PILATES
01
Mat Basic
ピラティスが初めての方へ。マットの上で姿勢と呼吸を整える基礎クラス。
LIVE BREATH · MOVE GENTLY · LIVE BREATH · MOVE GENTLY ·
— Pilates · Yoga Studio —
呼吸が 変わると 体が変わる
少人数制（最大4名）。
30代〜50代の女性が、無理なく続けるためのピラティス・ヨガスタジオ。
4名定員
12プログラム
¥1,000体験
— Programs —
12種類の
12種類の
レッスン。
ピラティス・ヨガの両ジャンルから、目的とコンディションに合わせて。
PILATES
02
Reformer
マシンを使った本格ピラティス。インナーマッスルを集中的に。
PILATES
03
姿勢矯正
猫背・反り腰・巻き肩などの姿勢クセを、優しく矯正していくクラス。
YOGA
04
Hatha Flow
ベーシックなヨガポーズと呼吸法を、ゆったりとしたフローで。
YOGA
05
Vinyasa
呼吸とポーズを連動させ、しなやかで動ける身体に。
YOGA
06
Restorative
プロップスを使い、深い休息と回復を導くリラクゼーションヨガ。
他、骨盤底筋・産後リカバリー・更年期ケア・ボーンヘルス・キッズヨガなど計12プログラム。
— Trainers —
あなたの身体を、
あなたの身体を、
知ってくれる人。
主宰
菅野 美樹
PMA認定ピラティスインストラクター / 全米ヨガアライアンスRYT500
「動きながら整える」をモットーに、解剖学ベースのピラティスをわかりやすく。元バレエダンサー。
トレーナー
佐藤 葉月
ヨガアライアンスRYT200 / 産後ヨガインストラクター
2児の母。産後ケア・更年期ケアが専門。「無理なく続ける」を一緒に考えていきます。
— Pricing —
ドロップイン
人気
月4回プラン
通い放題
料金体系。
¥3,800/回
- 1回ごとのお支払い
- 都度ご予約
- 初回体験は ¥1,000
¥13,200/月
- 月4回までレッスン受講可
- すべてのプログラム対象
- マシンレンタル無料
¥22,800/月
- 1日1レッスンまで
- すべてのプログラム対象
- マシン優先予約
※ いずれも入会金 ¥5,500（初回のみ）。月額プランは2ヶ月以降いつでも休会・退会可能。
— First Visit —
初回体験
初回体験
¥1,000.
- step 01 Webから体験ご希望日を選ぶ
- step 02 ご希望のプログラムをお選びください
- step 03 動きやすい服装でご来店（レンタル無料）
- step 04 体験後カウンセリング（プラン提案・無理な勧誘なし）
— Studio —
Studio Breath.
- 住所
- 神奈川県横浜市中区北仲通X-X-X 関内ASビル 4F
- 営業
- 月〜金 7:00–22:00 / 土日祝 8:00–18:00
- 電話
- 045-XXX-XXXX
- 定休
- 第3水曜日
みなとみらい線「馬車道」駅 徒歩2分
JR「関内」駅 北口 徒歩5分
JR「関内」駅 北口 徒歩5分